Giselle Sato
A inspiração é o encontro perfeito das palavras e a imaginação. Aventure-se.
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A dor crônica e a doença muitas vezes nos afastam das atividades físicas; aos poucos esquecemos o bem estar que nosso corpo nos proporciona, e permanecemos distantes da alegria e do prazer.

Experimentar cada movimento, adequando às nossas limitações com todo cuidado e carinho; sem pressa, sentindo e testando, aumentando e reduzindo o esforço.
Soa agradável? Gostaria de tentar?

Mais que simples movimentos, são movimentos conscientes que nos auxiliam a retornar ao nosso corpo com muita gentileza e abertura.

Nesses vídeos a professora e formadora de movimentos conscientes Ellen Lima do Respira Vida Breathworks, explica o que são os movimentos conscientes.




https://ellenlima.com
http://tiny.cc/MBPMportuguesOnline

Assista todos os vídeos:

https://www.youtube.com/watch?v=ghOzv7F2nsg&t=4s
https://www.youtube.com/watch?v=pic7x5ofHEY&t=15s
https://www.youtube.com/watch?v=Qf3Esfrj-so&t=35s
 
 
GiselleSato
Enviado por GiselleSato em 12/03/2019
Alterado em 16/03/2019
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